課程簡介
六大學習範疇分別是:體育技能、健康及體適能、運動相關的價值觀和態度、安全
知識及實踐、活動知識以及審美能力。各範疇的學習重點如下:
1. 體育技能 – 掌握各類體育活動所需的移動、協調身體和操控用具技能,以增加樂趣和提升表現
2. 健康及體適能 – 認識「體能活動促進健康」的原理, 學習制定、實踐和評估個人鍛鍊計畫
3. 運動相關的價值觀和態度 – 了解運動競賽的意義,培養正面的價值觀和態度
4. 安全知識及實踐 – 學習「風險管理」,落實預防運動受傷的措施
5. 活動知識 – 汲取相關知識,以增加樂趣、提升表現和發展組織體育活動的能力
6. 審美能力 – 洞悉美的具體含意,加強評賞體育活動的能力